Смузи с йогуртом для детей

Ингредиенты

Молоко пастеризованное 3,5% — 300 мл

Йогурт – 500 мл

Овсяные хлопья – 50 г

Банан – 2 шт.

Черника – 150 г

Мед – 2 ст. л.

 

Приготовление

  • Чернику промываем в воде, затем перемалываем в блендере до пюре образного состояния.
  • Отдельно взбиваем банан, мед, овсяные хлопья. Затем добавляем к ним молоко, йогурт и все хорошо перемешиваем.
  • Теперь смузи с йогуртом разливаем по стаканам.
  • Можно чернику смешать с бананово-молочной массой или же все разлить по стаканам слоями. Сначала банановый слой далее черничный и так далее.
  • И так и так получается очень вкусно.

Готовый смузи с йогуртом украшаем свежими ягодами черники.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Кулинарные рецепты с фотографиями
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: